SALMONE AL VINO ROSSO Salmone? Vino? Dott. sei impazzita? 😰 Lo so che state pensando così .. e invece no! Il salmone è un ottima fonte di OMEGA 3, riconosciuti ormai come potenti antiinfiammatori ed antiossidanti, hanno un’azione protettiva del sistema cardiovascolare oltre che tutta una serie di funzioni importanti a livello metabolico. E il […]
CEREALI CHE PASSIONE INSALATA DI FARRO VEGETARIANA Ingredienti per 1 persona: – 60 gr di farro – 1 carotina julienne – 1 cuore di sedano pezzetti – 1/2 zucchina crude julienne – 10 pomodorini pachini – 6 di olive nere o verdi – menta – basilico – 1 cucchiaino di olio – sale Preparazione: […]
Dipende da noi essere in un modo piuttosto che in un altro. Il nostro corpo è un giardino, la volontà il giardiniere. (Shakespeare) Una sana nutrizione è il primo passo verso la prevenzione e la tutela della salute e del benessere. Uno stile di vita sedentario ed un’ alimentazione non sempre corretta, ha […]