COSA HO USATO (le dosi sono per una persona) * 80 gr di pappardelle * 50 gr di piselli (io ho usato quelli surgelati da me) * 30 gr di salmone filetto * Curcuma * Una cipolla piccola * Sale qb COME HO FATTO Ho fatto bollire i piselli e la cipolla in acqua con […]
La condizione che stiamo vivendo, improvvisa, inaspettata, surreale è, per molti di noi, fortemente destabilizzante. In situazioni come questa si può perdere di vista la sana alimentazione, ma dovremmo ricordare che il primo passo verso uno stato di benessere rimane l’avere uno stile di vita sano che preveda il giusto cibo associato alla giusta […]
Buongiorno dalla prigionia🏡.. mettiamola così: siamo a casa e avremo più tempo per cucinare cose sane. Oggi vi lascio questa idea: VELLUTATA DI PISELLI 🥗 Facile come sempre HO USATO: circa 120 gr di piselli (surgelati da me😊) 1 patata piccola 1 cipolla piccola 1 cucchiaio di olio evo qualche seme di girasole sale qb […]
SALMONE AL VINO ROSSO Salmone? Vino? Dott. sei impazzita? 😰 Lo so che state pensando così .. e invece no! Il salmone è un ottima fonte di OMEGA 3, riconosciuti ormai come potenti antiinfiammatori ed antiossidanti, hanno un’azione protettiva del sistema cardiovascolare oltre che tutta una serie di funzioni importanti a livello metabolico. E il […]